Outils

Visualisation externe

A partir d’une sorte de boîtes à outils contenant des objets hétéroclites de couleurs, matière différente, choisis pour leur charge évocatrice (des jouets, peluches, cailloux, coquillages, rubans par exemples). Ces objets sont mis à disposition pendant l’accompagnement et servent du support au travail sur les thématiques abordées.

Dans le cadre des ateliers, la visualisation externe se pratique en faisant appel aux participants présents.

L’écharpe relationnelle

L’écharpe relationnelle est un outil qui représente tout ce qui circule entre deux personnes. L’écharpe montre qu’une relation a 2 bouts (2 extrémités) et il est plus facile ainsi d’intégrer que dans toute relation nous sommes responsables de ce qui se passe à notre bout. Chacun est partie prenante de ce qu’il fait, ce qu’il dit, ce qu’il reçoit de l’autre.

Dans une relation de réciprocité chacun assume la responsabilité de ce qu’il émet et reçoit.

Les symbolisations

Les symbolisations sont l’ensemble des actes symboliques que nous pouvons créer, déposer dans les relations qui sont pour nous les plus significatives. Les symbolisations permettent de ne pas rester figé, enkysté dans une situation. Elles permettent de se réconcilier avec soi-même, avec les autres, avec l’énergie de vie.

Exemples de symbolisation :

Restituer une violence reçue (morale, verbale, physique, sexuelle)
Reprendre une violence déposée (morale, verbale, physique, sexuelle)
Prendre soin (d’un désir, d’un sentiment, d’un besoin, d’une somatisation
Achever une situation inachevée
Se réapproprier un rêve de vie
Renoncer à une injonction, une mission, une loyauté etc.

Ces outils (non exhaustifs) sont issus de la méthode ESPERE®

Autres outils

Enneagramme

Lecture de l’énergie

Durant la séance, j’adapte les outils selon la situation / problématique évoquée